MadameGeek écrit:
Je fais partie de ces femmes pour qui la grossesse est pas vraiment un moment d'extase, mais on a pas encore trouvé mieux pour avoir des enfants naturellement ! J'avais proposé qu'on fasse une grossesse chacun, mais a priori, ça a pas marché !

Petite émotion en ce début de long week-end : MonsieurGeek a reçu son livret de paternité :')

MadameGeek écrit:
Ah mon homme l'a reçu il y a une quinzaine de jours... Il était tout fier.

Ici c'est enfin le WE après une nuit difficile où j'ai très peu dormi à cause d'un combo rhume + névralgie + migraine... Du coup la journée fut loooongue.

Et sinon, le compte à rebours est lancé, dernier mois de boulot avant mon congé maternité...

Ce matin les coups de bébé m'ont réveillée

bon je pense qu'à force de cumuler du retard de sommeil je trouverai plus ça mimi, mais comme là c'est la première fois, je suis toute guimauve et bisounours

Une connaissance au même terme que moi a accouché hier.
Ça me projette encore plus près de l'échéance !

Programme de mon mari aujourd'hui : monter le lit, récupérer la nacelle/cosy/transat dans la cave de sa maman pour que je lave toutes les housses.
Mon programme : mettre une machine, avancer tous les courriers aux organismes qui auront besoin d'acte de naissance (à compléter au dernier moment) et emmener au zoo mon fils de 4 ans et mes nièces de 19 et 16 ans (à leur demande expresse)

Bon premier mai !

Ohlala! Félicitations à la jeune maman du coup

Super ton programme d'aujourd'hui! Et pour le zoo, trop mignonnes tes nièces! Y a pas d'âge pour le zoo (j'ai la meilleure des excuses pour y aller : une nièce de bientôt 6 ans! )

MadameGeek écrit:
Ah, le papa doit recevoir ca, je savais pas
MadameGeek écrit:
Ca m'aurait rendu "guimauve" aussi comme tu dis, une fois il m'a réveillé en pleine nuit et j'en étais ravie.
On verra sur la durée

Poussette récupérée ce matin!!!

Coucou les filles !

Quelqu'un aurait un conseil contre le mal de dos car depuis dimanche, je pense que bébé essaie de trouver de la place dans mes reins, et franchement, c'est hyper douloureux. J'ai de la chance que ça commence qu'en fin de grossesse, mais il me tarde encore plus qu'elle sorte pour stopper tout ça, allez plus que 15 jours

Mal de dos ou travail qui se met en place ?

A part bain chaud et massage de ton homme, je ne sais que te conseiller ma belle. J'espère que ça ne durera pas trop longtemps

En tout début de grossesse j'avais extrêmement mal au dos, j'ai effectué ces exercices que javais trouvé dans un magazine de grossesse

Basculer le bassin (retrouver sur Baby center)
Cet exercice se pratique à quatre pattes. Il permet de renforcer les muscles du ventre et de soulager les maux de dos pendant la grossesse et l’accouchement. Il peut aussi participer à placer votre bébé dans la bonne position en prévision du jour J.

Mettez-vous à quatre pattes, sur les mains et les genoux, les bras dans le prolongement des épaules, et les genoux dans le prolongement des hanches. Gardez les bras bien tendus, mais les coudes souples.
Quand vous inspirez, contractez les muscles du ventre, rentrez les fesses (vers le bas) et arrondissez votre dos, un peu comme un chat qui s’étire.
Relâchez votre dos en position normale en expirant. Répétez l’exercice, mais cette fois en cambrant votre dos et en ressortant votre coccyx (vers le haut).
Répétez l’exercice à votre propre rythme, en suivant la cadence de votre respiration.



2 eme exercice que je faisais : assise en tailleur, je mettais mes mains en haut, puis je me baisse lentement en essayant d’étirer un maximum le dos, je le tenais ensuite la position pendant 30 secondes

Si je ne suis pas claire je peux te scanner les articles si tu veux

En esperant que ca va cesser pour toi !

Pour moi, il n'y a que l'osteo spécialisé en périnatalité qui arrive à me soulager